Hatha Yoga

Spiritual Warrior

Ich wurde 2002 ganz klassisch in Hatha Yoga nach Sivananda ausgebildet. Anfangs übte ich Yoga, um meinen Körper und meine Panikattacken  in den Griff zu bekommen. Wie tief Yoga sich in tiefste Inneren auswirkt , sollte ich erst später Erfahren.

Mein Herz schlägt ganz klar für Kundalini Yoga, doch wenn ich einen Yoga Weg im Hatha Yoga so richtig gut finde, ist es Jivamukti Yoga.

Das Gesamtpaket Körper-Geist Seele + Veganer Lifestyle überzeugen mich absolut.

In meinen Hatha Yogastunden gibt es auch einen gesunden Mix aus Asanas - körperliche Übungen , Pranayama- Atemübungen, Meditation und einen kleinen Vortrag über spirituelle Schriften (Patanjalis Yoga Sutras z.Bsp ) Ich möchte den Menschen auf diesem Weg eine wahrhafte Erfahrung ermöglichen , Ahimsa , den gewaltlosen Weg zu beschreiten.

Ich habe entschieden, mich an die Liebe zu halten ; Hass ist eine zu schwere Last . Dr Martin Luther King

Gewaltlose Kommunikation,  Gedankenkontrolle auf positive und friedvolle Gedanken, ein veganer Lifestyle sind die Grundpfeiler meines Yoga Unterrichtes .

Wenn du dir die Zeit nimmst, tiefer auf die Stimme deines Herzens zu hören, wirst du automatisch friedvoller und entspannter mit dir und deiner Umwelt umgehen. Dieses ist der Erste 8und ein großer Schritt) in Richtung FRIEDEN.

 

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Yogaurlaub


news

Kreative Pause vom 20.12. 2019 bis 20.01.2020 ! In dieser Zeit bin ich ohne Handy und Computer - also nicht erreichbar  :-)

Bitte nehmen Sie zuerst über mein Kontaktformular Kontakt mit mir auf , und schreiben Sie mir kurz ihre Wünsche und Vorstellung einer Begegnung. Ich antworte zeitnah und verabrede mich gerne zu einem entspannten Telefongespräch mit Ihnen.

Tantra Yoga Essen/NRW

Lass die Meinung anderer Leute mit ihrem Lärm nicht deine innere Stimme übertönen.

 

Und was das Wichtigste ist : sei mutig und folge deinem Herzen und deiner Intuition . - Steve Jobs



Petra Antar Kosha
Petra Antar Kosha

Bitte aufmerksam lesen

  •  Meine Tantramassage ist keine sexuelle Dienstleistung.
  • Meine Tantramassage ist keine versteckte Aufforderung zum Geschlechtsverkehr  oder anderen sexuellen Intimitäten !.
  • Bei meiner Tantramassage  ist es nicht möglich die Masseurin(mich) zu massieren - also als Massagegast selbst aktiv zu werden.
  • Die Masseurin  ( Petra Antar Kosha ) ist kein Sexualobjekt.
  • Ich bin Einzelunternehmerin - es gibt keine weiteren Masseurinnen in meinen Räumlichkeiten !

Unglaublich wertvoll