Gesund und munter mit veganer Ernährung

Seit 1998 lebte ich vegetarisch, ab 2004 Vegan, dann nochmal vegetarisch (ich liebte Käse:) und seit 2010 wieder vegan. Ich habe im Laufe der letzten Jahre immer mehr Rohkost in meine Ernährung eingebaut, welche mich sehr stark entgiften lassen hat. Vegan zu essen heißt nämlich nicht zwangsläufig, dass man sich gesund ernährt ;)

Ich schwöre mittlerweile auf eine vegane Ernährung mit 80% Rohkostanteil und 20% vegane Kochnahrung( meistens im Winter)

Sehr  gerne berate ich dich in punkto Umstellung (sehr gerne auch Sportler ) und sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel.

Gesund, voller Energie in einem schlanken leistungsfähigen Körper mit einem wachen Geist zu leben ist LEBENSFREUDE pur :)

Unten habe ich ein paar Videos mit verschiedenen Aussagen zur veganen Ernährung von Ärzten verlinkt...


Tantra Yoga Essen/NRW

Leben heißt lieben. Lieben heißt leben.Du lebst, um lieben zu lernen. Du liebst, um zu lernen, im Ewigen zu leben. Ein Leben ohne Glauben, Liebe und Hingabe ist trostlose Vergeudung. Liebe ist Leben. Liebe ist Freude. Liebe ist Wärme. Liebe ist das goldene Band,das Herz an Herz und Seele an Seele bindet.

Aus Inspirationen und Weisheiten von Swami Sivananda 

Von Herz zu  Herz 

Ananda Prema ( Petra )