Yoga

Yoga hat mich in den letzten 15 Jahren davon abgehalten, komplett durchzudrehen ...

...und dafür bin ich unendlich dankbar ! Ich stehe seit gut 15 Jahren in einer intensiven on/off Beziehung mit meiner Yogamatte, doch eins weiß ich ganz sicher : wenn ich nicht mehr weiter weiß, übe ich Yoga :)

Dann stelle ich mich und die Welt um mich herum auf den Kopf, und betrachte alles einmal von einer anderen Perspektive aus  ..und alleine das kann sehr hilfreich sein !

Yoga kam zu mir in einer sehr intensiven Zeit voller Traurigkeit, Sorgen und Schmerz. Es ging mir damals wirklich nicht gut- körperlich und auch seelisch. Im Grunde genommen kann ich schon fast behaupten, dass Yoga mein Leben gerettet hat.

Nach meiner ersten Yogastunde fühlte ich mich so gut, wie schon lange davor nicht mehr, und so blieb ich dabei und machte kurze Zeit (2003)später meine erste 2 jährige Ausbildung zur Hatha Yogalehrerin. Es hat mir selbst unglaublich gut getan zu unterrichten, doch hatte ich noch nicht die nötige Reife und war noch zu sehr im Tantra gefangen. So übte ich für mich und machte 2009 meine zweite Ausbildung bei der 3HO zur Kundalini Yogalehrerin. Auch diese Ausbildung hat mich ein ganzes Stück weit gefestigt , und in die richtige Richtung  geschickt.. doch auch danach war ich immer noch zu sehr dem roten und schwarzen Tantra zugetan..

Ende 2018 war ich erneut an einem Tiefpunkt in meinem Leben angekommen und Anfang 2019 habe ich einige Entscheidungen treffen müssen.

So habe ich mich entschlossen, tiefer und intensiver in das Yogastudium einzutauchen  und Yoga und Ernährung einen viel größeren Teil meiner Zeit zu widmen.

Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass diese beiden Komponenten unglaubliches im Leben hervorbringen können - für sich , in Partnerschaften, für Mitmenschen, Umwelt und ganz wichtig- für alle Lebewesen.

So habe ich meine Aufgabe erkannt und möchte dich gerne ein Stück weit auf deinem Weg begleiten.

 

Alles Liebe

Petra

My Yoga  Journey Around The World

Spanien

Yoga und Rohkost  auf Mallorca....20.09 bis 27.09. 2019

Thailand

Yoga und Rohkost in Thailand … 20.03 bis 20.04. 2020

Indonesien

Yoga und Rohkost in Indonesien …..September/Oktober 2020


Mehr Infos kommen bald :)

news

Bitte nehmen Sie zuerst über mein Kontaktformular Kontakt mit mir auf , und schreiben Sie mir kurz ihre Wünsche und Vorstellung einer Begegnung. Ich antworte zeitnah und verabrede mich gerne zu einem entspannten Telefongespräch mit Ihnen.

Tantra Yoga Essen/NRW


Instagram